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땅콩버터 샌드위치 쿠키
칼로리 및 영양 정보
특수 식이
535
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물51 g
지방34 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 535 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 51 g 18%
- 지방 34 g 44%
- 포화지방 4.9 g 25%
- 나트륨 412 mg 18%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 51 mg 12%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.71 mg 31%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 152 | 2.8 g | 14 g | 9.6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 303 | 5.7 g | 29 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 76 | 1.4 g | 7.2 g | 4.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 455 | 8.5 g | 43 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
땅콩버터 샌드위치 쿠키 관련 질문
땅콩버터 샌드위치 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 100 g에는 535 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 51 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 152 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 303 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 29 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 76 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 455 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 43 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 607 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 58 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 50 g에는 268 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 25 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 샌드위치 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 샌드위치 쿠키 150 g에는 803 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 76 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174969 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
