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Trigo Sarraceno (grão) cru
칼로리 및 영양 정보
337
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물61 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 337 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 9.7 g 35%
- 당류 1.6 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6.2 g | 31 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6.3 g |
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출처: portfir 2122000002 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
