식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
토리 키 수브지
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
108
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물3.9 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 3.9 g 1%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 459 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.7 mg 25%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 59 mg 5%
- 칼륨 382 mg 8%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.9 g | 3.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 2.9 g | 5.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 3.8 g | 7.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 4.8 g | 9.8 g | 24 g |
토리 키 수브지 관련 질문
토리 키 수브지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토리 키 수브지 100 g에는 108 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
토리 키 수브지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토리 키 수브지 50 g에는 54 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 2 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
토리 키 수브지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토리 키 수브지 150 g에는 162 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
토리 키 수브지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토리 키 수브지 200 g에는 216 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
토리 키 수브지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토리 키 수브지 250 g에는 270 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-625 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
