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통밀 딱딱한 프레첼
칼로리 및 영양 정보
소금 첨가 및 무첨가 모두 포함
362
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물74 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 362 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 7.7 g 28%
- 나트륨 203 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.44 mg 37%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 6.5 mg 41%
- 판토텐산(B5) 0.81 mg 16%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 125 mg 10%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 2.7 mg 116%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 74 g | 2.6 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 103 | 3.1 g | 21 g | 0.7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 205 | 6.3 g | 42 g | 1.5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 51 | 1.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 308 | 9.4 g | 63 g | 2.2 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 411 | 13 g | 84 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.6 g | 37 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 110 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 147 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 184 g | 6.5 g |
통밀 딱딱한 프레첼 관련 질문
통밀 딱딱한 프레첼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 100 g에는 362 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 74 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 1회 제공량 (28.4 g)에는 103 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 2회 제공량 (56.7 g)에는 205 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 42 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 ½회 제공량 (14.2 g)에는 51 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 3회 제공량 (85.1 g)에는 308 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 63 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 4회 제공량 (113.4 g)에는 411 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 84 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 50 g에는 181 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 37 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
통밀 딱딱한 프레첼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 딱딱한 프레첼 150 g에는 543 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 110 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167965 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
