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통밀 러스크 슬라이스
칼로리 및 영양 정보
사전 포장됨
390
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물69 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 390 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 8 g 29%
- 당류 3 g —
- 나트륨 681 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 1.4 mg 113%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 8.4 µg 2%
미네랄
- 칼슘 37.6 mg 3%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 50.4 mg 12%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 259 mg 6%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 1.2 mg 52%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10 g | 69 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.2 g | 35 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 104 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 26 g | 174 g | 14 g |
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통밀 러스크 슬라이스 관련 질문
통밀 러스크 슬라이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 러스크 슬라이스 100 g에는 390 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 69 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
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출처: ANSES–Ciqual (France) 7402 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
