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통곡물 러스크

칼로리 및 영양 정보

394

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물69 g

지방5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	394	14 g	69 g	5 g
50 g	50 g	197	7 g	35 g	2.5 g
150 g	150 g	591	21 g	104 g	7.5 g
200 g	200 g	788	28 g	138 g	10 g
250 g	250 g	985	35 g	173 g	13 g

통곡물 러스크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 러스크 100 g에는 394 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 69 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

통곡물 러스크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 러스크 50 g에는 197 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 35 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

통곡물 러스크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 러스크 150 g에는 591 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 104 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

통곡물 러스크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 러스크 200 g에는 788 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 138 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

통곡물 러스크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 러스크 250 g에는 985 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 173 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 655 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외