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러스크

칼로리 및 영양 정보

408

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물76 g

지방4.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	408	14 g	76 g	4.7 g
50 g	50 g	204	7.1 g	38 g	2.4 g
150 g	150 g	612	21 g	114 g	7.1 g
200 g	200 g	816	28 g	152 g	9.4 g
250 g	250 g	1020	35 g	190 g	12 g

러스크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

러스크 100 g에는 408 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 76 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

러스크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

러스크 50 g에는 204 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 38 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

러스크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

러스크 150 g에는 612 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 114 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

러스크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

러스크 200 g에는 816 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 152 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

러스크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

러스크 250 g에는 1020 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 190 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 227 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외