식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
토드 인 더 홀
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물20 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 6.6 g 33%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 334 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.77 mg 15%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 7.1 µg 24%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 126 mg 10%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 186 mg 15%
- 칼륨 201 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 22 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 10 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 30 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 40 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 51 g | 45 g |
토드 인 더 홀 관련 질문
토드 인 더 홀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토드 인 더 홀 100 g에는 285 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 20 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
토드 인 더 홀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토드 인 더 홀 50 g에는 143 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 10 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
토드 인 더 홀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토드 인 더 홀 150 g에는 428 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 30 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
토드 인 더 홀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토드 인 더 홀 200 g에는 570 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 40 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
토드 인 더 홀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토드 인 더 홀 250 g에는 713 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 51 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-635 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
