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틸지트 치즈
칼로리 및 영양 정보
340
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물1.9 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 340 kcal —
- 단백질 24 g 49%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 26 g 33%
- 포화지방 17 g 84%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 753 mg 33%
- 콜레스테롤 102 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 249 µg 28%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 2.1 µg 88%
미네랄
- 칼슘 700 mg 54%
- 철 0.23 mg 1%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 500 mg 40%
- 칼륨 65 mg 1%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 96 | 6.9 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 193 | 14 g | 1.1 g | 15 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 48 | 3.5 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 289 | 21 g | 1.6 g | 22 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 386 | 28 g | 2.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
틸지트 치즈 관련 질문
틸지트 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 100 g에는 340 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 1회 제공량 (28.4 g)에는 96 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 2회 제공량 (56.7 g)에는 193 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 ½회 제공량 (14.2 g)에는 48 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 3회 제공량 (85.1 g)에는 289 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 4회 제공량 (113.4 g)에는 386 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 50 g에는 170 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
틸지트 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
틸지트 치즈 150 g에는 510 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170852 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
