식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Taro, corm, flesh, baked
칼로리 및 영양 정보
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물25 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 62 µg 16%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.57 mg 3%
- 인 40 mg 3%
- 칼륨 397 mg 8%
- 아연 2.4 mg 22%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0.7 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.7 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.6 g | 49 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.3 g | 62 g | 2.6 g |
비슷한 식품
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
Taro, corm, flesh, baked 관련 질문
Taro, corm, flesh, baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taro, corm, flesh, baked 100 g에는 121 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Taro, corm, flesh, baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taro, corm, flesh, baked 50 g에는 61 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Taro, corm, flesh, baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taro, corm, flesh, baked 150 g에는 182 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 37 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Taro, corm, flesh, baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taro, corm, flesh, baked 200 g에는 242 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 49 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Taro, corm, flesh, baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taro, corm, flesh, baked 250 g에는 303 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 62 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X10012 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
