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Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
칼로리 및 영양 정보
27
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물4.4 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 27 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 4.4 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 21 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 13.4 mg 15%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.95 mg 6%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 0.14 mg 1%
- 인 23 mg 2%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.17 mg 2%
- 셀레늄 0.43 µg 1%
- 요오드 0.18 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.2 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.6 g | 8.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 11 g | 0.3 g |
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Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 관련 질문
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) X1168 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
