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Swede pasty with rye crust
칼로리 및 영양 정보
101
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물18 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 101 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 120 mg 5%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.11 µg 0%
- 비타민 C 21 mg 23%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.98 mg 6%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 34.6 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 34.7 mg 3%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 31.3 mg 7%
- 인 97.6 mg 8%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.53 mg 23%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
- 요오드 9.7 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.1 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.6 g | 9.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.7 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6.2 g | 36 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.8 g | 46 g | 1.7 g |
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Swede pasty with rye crust 관련 질문
Swede pasty with rye crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede pasty with rye crust 100 g에는 101 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Swede pasty with rye crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede pasty with rye crust 50 g에는 51 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Swede pasty with rye crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede pasty with rye crust 150 g에는 152 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 27 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Swede pasty with rye crust 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede pasty with rye crust 200 g에는 202 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 36 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Swede pasty with rye crust 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Swede pasty with rye crust 250 g에는 253 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 46 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3014 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
