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Stuffed cabbage rolls, soya mince
칼로리 및 영양 정보
79
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물9.4 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 79 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 9.4 g 3%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 4.9 g —
- 나트륨 213 mg 9%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22.3 µg 2%
- 비타민 C 17.8 mg 20%
- 비타민 D 0.17 µg 1%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 45 µg 38%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 27.2 µg 7%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 47.7 mg 4%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 25.7 mg 6%
- 인 75.3 mg 6%
- 칼륨 354 mg 8%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.38 mg 16%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
- 요오드 16 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3.8 g | 9.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.9 g | 4.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5.6 g | 14 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7.5 g | 19 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9.4 g | 24 g | 5.9 g |
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Stuffed cabbage rolls, soya mince 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 34567 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
