식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Stuffed cabbage rolls, mushrooms
칼로리 및 영양 정보
81
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물8.8 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 81 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 8.8 g 3%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 138 mg 6%
- 콜레스테롤 14.1 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.9 µg 3%
- 비타민 C 17.7 mg 20%
- 비타민 D 0.96 µg 5%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 45.1 µg 38%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 20.8 µg 5%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
미네랄
- 칼슘 36.9 mg 3%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 14.8 mg 4%
- 인 56.8 mg 5%
- 칼륨 306 mg 7%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
- 요오드 10.6 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 4.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 13 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4 g | 18 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5 g | 22 g | 9.3 g |
비슷한 식품
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 관련 질문
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 100 g에는 81 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 50 g에는 41 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 150 g에는 122 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 13 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 200 g에는 162 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, mushrooms 250 g에는 203 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 22 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33043 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
