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Sponge cake with custard
칼로리 및 영양 정보
336
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물35 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 336 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 35 g 13%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 7.8 g 39%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 27 g —
- 나트륨 111 mg 5%
- 콜레스테롤 92.4 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 112 µg 12%
- 비타민 C 2.2 mg 2%
- 비타민 D 2 µg 10%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 14.1 µg 12%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 15.9 µg 4%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
미네랄
- 칼슘 19.3 mg 1%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 8.7 mg 2%
- 인 62.9 mg 5%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 8.3 µg 15%
- 요오드 11.7 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 4.1 g | 35 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.1 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 6.2 g | 52 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 8.2 g | 69 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 10 g | 87 g | 50 g |
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출처: Fineli (Finland) 1207 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
