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Basic plain sponge cake, bakery
칼로리 및 영양 정보
284
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물52 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 284 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0.7 g 2%
- 당류 32 g —
- 나트륨 225 mg 10%
- 콜레스테롤 135 mg 45%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 88.7 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.82 µg 4%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 0.49 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 24.2 µg 6%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
미네랄
- 칼슘 229 mg 18%
- 철 0.88 mg 5%
- 마그네슘 9.3 mg 2%
- 인 214 mg 17%
- 칼륨 138 mg 3%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 19.3 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9.2 g | 52 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.6 g | 26 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9.3 g |
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출처: Fineli (Finland) 31588 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
