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Sour cabbage/sauerkraut
칼로리 및 영양 정보
28
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물4.3 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 28 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 4.3 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 342 mg 15%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31.9 µg 4%
- 비타민 C 33.4 mg 37%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 34 µg 28%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.38 mg 2%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 26.8 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 39.1 mg 3%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 13.3 mg 3%
- 인 37.5 mg 3%
- 칼륨 300 mg 6%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 1.3 µg 2%
- 요오드 22.7 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.6 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.1 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.7 g | 11 g | 0.5 g |
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Sour cabbage/sauerkraut 관련 질문
Sour cabbage/sauerkraut 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sour cabbage/sauerkraut 100 g에는 28 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
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Sour cabbage/sauerkraut 50 g에는 14 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
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Sour cabbage/sauerkraut 150 g에는 42 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Sour cabbage/sauerkraut 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Sour cabbage/sauerkraut 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sour cabbage/sauerkraut 250 g에는 70 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3204 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
