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Soup, split pea, with meat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 80 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 248 mg 11%
- 콜레스테롤 10 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42 µg 5%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.79 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 28 µg 7%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
- 콜린 23 mg 4%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.65 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 61 mg 5%
- 칼륨 201 mg 4%
- 아연 0.86 mg 8%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5.6 g | 5.8 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 204 | 14 g | 15 g | 6.2 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 408 | 28 g | 30 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 102 | 7.1 g | 7.4 g | 3.1 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 612 | 43 g | 44 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 816 | 57 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8.4 g | 8.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 12 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 15 g | 6.1 g |
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Soup, split pea, with meat 관련 질문
Soup, split pea, with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 100 g에는 80 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 1회 제공량 (255 g)에는 204 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 2회 제공량 (510 g)에는 408 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 30 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat ½회 제공량 (127.5 g)에는 102 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 3회 제공량 (765 g)에는 612 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 44 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 4회 제공량 (1020 g)에는 816 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 59 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 50 g에는 40 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Soup, split pea, with meat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, split pea, with meat 150 g에는 120 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 41602030 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
