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Soup, fish or shrimp
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 30 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 253 mg 11%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 34 µg 4%
- 비타민 C 6.8 mg 8%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 13.2 µg 11%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.67 mg 4%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 12.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.17 mg 1%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 48 mg 4%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 0.17 mg 2%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.6 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 74 | 6.3 g | 7.9 g | 1.2 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 147 | 13 g | 16 g | 2.3 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 37 | 3.2 g | 4 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 221 | 19 g | 24 g | 3.5 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 294 | 25 g | 32 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.9 g | 4.9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5.2 g | 6.5 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6.5 g | 8.1 g | 1.2 g |
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Soup, fish or shrimp 관련 질문
Soup, fish or shrimp 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 100 g에는 30 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp 1회 제공량 (245 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 1회 제공량 (245 g)에는 74 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp 2회 제공량 (490 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 2회 제공량 (490 g)에는 147 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 16 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp ½회 제공량 (122.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp ½회 제공량 (122.5 g)에는 37 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp 3회 제공량 (735 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 3회 제공량 (735 g)에는 221 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 24 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp 4회 제공량 (980 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 4회 제공량 (980 g)에는 294 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 32 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 50 g에는 15 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Soup, fish or shrimp 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, fish or shrimp 150 g에는 45 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 28355480 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
