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송아지 가슴살
칼로리 및 영양 정보
날것의
203
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 203 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 71 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.53 mg 3%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 172 mg 14%
- 칼륨 286 mg 6%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 2.8 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.8 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 44 g | 0 g | 37 g |
송아지 가슴살 관련 질문
송아지 가슴살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 가슴살 100 g에는 203 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
송아지 가슴살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 가슴살 50 g에는 102 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
송아지 가슴살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 가슴살 150 g에는 305 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
송아지 가슴살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 가슴살 200 g에는 406 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
송아지 가슴살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 가슴살 250 g에는 508 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
