식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소고기 그레이비
칼로리 및 영양 정보
104
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물3 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 104 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 283 mg 12%
- 콜레스테롤 27.6 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.9 µg 1%
- 비타민 C 0.64 mg 1%
- 비타민 D 0.19 µg 1%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 3.9 µg 1%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 11.6 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 11.1 mg 3%
- 인 80.6 mg 6%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 8.2 µg 15%
- 요오드 18.1 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9.2 g | 3 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4.6 g | 1.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 14 g | 4.6 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 19 g | 6.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 23 g | 7.6 g | 15 g |
소고기 그레이비 관련 질문
소고기 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 그레이비 100 g에는 104 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 3 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
소고기 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 그레이비 50 g에는 52 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
소고기 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 그레이비 150 g에는 156 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
소고기 그레이비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 그레이비 200 g에는 208 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
소고기 그레이비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 그레이비 250 g에는 260 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7159 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
