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속을 채운 파스타
칼로리 및 영양 정보
예: 라비올리, 조리됨, 평균
198
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물26 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 198 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 281 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19.7 µg 2%
- 비타민 K 0.78 µg 1%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.67 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 18.5 µg 5%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 44.1 mg 3%
- 철 0.67 mg 4%
- 마그네슘 17.6 mg 4%
- 인 85.2 mg 7%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.24 mg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8 g | 26 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 38 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 64 g | 16 g |
속을 채운 파스타 관련 질문
속을 채운 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 파스타 100 g에는 198 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 26 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
속을 채운 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 파스타 50 g에는 99 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
속을 채운 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 파스타 150 g에는 297 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 38 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
속을 채운 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 파스타 200 g에는 396 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 51 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
속을 채운 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 파스타 250 g에는 495 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 64 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25216 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
