식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소갈비
칼로리 및 영양 정보
브레이즈 또는 삶은
269
칼로리kcal 기준 100 g
단백질37 g
탄수화물0 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 269 kcal —
- 단백질 37 g 75%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 2.6 µg 107%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 224 mg 5%
- 아연 8 mg 73%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 18.4 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 19 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 93 g | 0 g | 33 g |
소갈비 관련 질문
소갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소갈비 100 g에는 269 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소갈비 50 g에는 135 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
소갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소갈비 150 g에는 404 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
소갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소갈비 200 g에는 538 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
소갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소갈비 250 g에는 673 kcal, 단백질 93 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6123 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
