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Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
칼로리 및 영양 정보
28
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물5.3 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 28 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 2.2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 77.2 µg 9%
- 비타민 C 14.7 mg 16%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 65.2 µg 54%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.29 mg 2%
- 마그네슘 8.1 mg 2%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 0.07 mg 1%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 0.19 µg 0%
- 요오드 0.65 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.7 g | 13 g | 0.4 g |
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출처: Fineli (Finland) 34545 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
