식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
시피시
칼로리 및 영양 정보
생것, 알래스카 원주민
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 52 mg 2%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.65 mg 13%
- 비타민 B6 0.16 mg 10%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 5.9 µg 246%
- 콜린 109 mg 20%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 300 mg 24%
- 칼륨 390 mg 8%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 42.3 µg 77%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 45 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 56 g | 0 g | 7.1 g |
시피시 관련 질문
시피시 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시피시 100 g에는 115 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
시피시 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시피시 50 g에는 58 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
시피시 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시피시 150 g에는 173 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
시피시 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시피시 200 g에는 230 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
시피시 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시피시 250 g에는 288 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167648 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
