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시금치 잎 샐러드
칼로리 및 영양 정보
조리된 것, 소스(토마토, 양파, 파슬리, 식초, 기름)를 곁들인, 무염
44
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.6 g
탄수화물2.5 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 44 kcal —
- 단백질 1.6 g 3%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 2.7 g 3%
- 식이섬유 1.6 g 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.6 g | 2.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2.3 g | 3.8 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3.1 g | 5 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.9 g | 6.3 g | 6.8 g |
시금치 잎 샐러드 관련 질문
시금치 잎 샐러드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시금치 잎 샐러드 100 g에는 44 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
시금치 잎 샐러드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시금치 잎 샐러드 50 g에는 22 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
시금치 잎 샐러드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시금치 잎 샐러드 150 g에는 66 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
시금치 잎 샐러드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시금치 잎 샐러드 200 g에는 88 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 5 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
시금치 잎 샐러드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시금치 잎 샐러드 250 g에는 110 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: tbca BRC0183B · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
