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스텔러바다사자 고기 (지방 포함)
칼로리 및 영양 정보
사냥 고기, 토착, 날것
242
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물5.6 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 5.6 g 2%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 나트륨 80 mg 3%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 89 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 9.6 mg 53%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 214 mg 17%
- 칼륨 346 mg 7%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 119 µg 216%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 관련 질문
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 100 g에는 242 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 50 g에는 121 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 150 g에는 363 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 200 g에는 484 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 11 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스텔러바다사자 고기 (지방 포함) 250 g에는 605 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 14 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6689 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
