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스냅완두콩
칼로리 및 영양 정보
소금을 넣지 않은 물에 삶은
33
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물4.7 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 33 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 4.7 g 2%
- 지방 0.3 g 0%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 18 mg 20%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.3 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.1 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.6 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.7 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6.2 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.8 g | 12 g | 0.8 g |
스냅완두콩 관련 질문
스냅완두콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅완두콩 100 g에는 33 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
스냅완두콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅완두콩 50 g에는 17 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
스냅완두콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅완두콩 150 g에는 50 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
스냅완두콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅완두콩 200 g에는 66 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
스냅완두콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅완두콩 250 g에는 83 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-594 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
