식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
스캄피
칼로리 및 영양 정보
찐
118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물3.4 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 118 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 180 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 9 µg 375%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 38 mg 9%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 51 µg 93%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 3.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 1.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 5.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 6.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 8.5 g | 3.5 g |
스캄피 관련 질문
스캄피 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스캄피 100 g에는 118 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
스캄피 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스캄피 50 g에는 59 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
스캄피 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스캄피 150 g에는 177 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
스캄피 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스캄피 200 g에는 236 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
스캄피 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스캄피 250 g에는 295 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-262 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
