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성대

칼로리 및 영양 정보

de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

지방1.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	97	20 g	–	1.8 g
50 g	50 g	49	10 g	–	0.9 g
150 g	150 g	146	31 g	–	2.7 g
200 g	200 g	195	41 g	–	3.6 g
250 g	250 g	244	51 g	–	4.5 g

성대 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

성대 100 g에는 97 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 –, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

성대 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

성대 50 g에는 49 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 –, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

성대 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

성대 150 g에는 146 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 –, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

성대 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

성대 200 g에는 195 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 –, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

성대 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

성대 250 g에는 244 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 –, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 26219 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외