식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
상어 지느러미 수프
칼로리 및 영양 정보
식당 조리
46
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물3.8 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 46 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 3.8 g 1%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 501 mg 22%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 21 mg 2%
- 칼륨 53 mg 1%
- 아연 0.82 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 3.8 g | 2 g |
| 1회 제공량 | 216 g | 99 | 6.9 g | 8.2 g | 4.3 g |
| 2회 제공량 | 432 g | 199 | 14 g | 16 g | 8.6 g |
| ½회 제공량 | 108 g | 50 | 3.5 g | 4.1 g | 2.2 g |
| 3회 제공량 | 648 g | 298 | 21 g | 25 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 864 g | 397 | 28 g | 33 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 5.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.4 g | 7.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 9.5 g | 5 g |
상어 지느러미 수프 관련 질문
상어 지느러미 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 100 g에는 46 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 1회 제공량 (216 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 1회 제공량 (216 g)에는 99 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 2회 제공량 (432 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 2회 제공량 (432 g)에는 199 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 16 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 ½회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 ½회 제공량 (108 g)에는 50 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 3회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 3회 제공량 (648 g)에는 298 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 25 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 4회 제공량 (864 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 4회 제공량 (864 g)에는 397 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 33 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 50 g에는 23 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
상어 지느러미 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상어 지느러미 수프 150 g에는 69 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174532 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
