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살라미와 버터를 곁들인 바게트 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
381
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물34 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 381 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 9.7 g 48%
- 식이섬유 1.8 g 7%
- 당류 2 g —
- 나트륨 1070 mg 47%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47.6 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.34 µg 2%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 14.5 µg 4%
- 비타민 B12 0.54 µg 23%
미네랄
- 칼슘 25.3 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 17.5 mg 4%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.36 mg 16%
- 셀레늄 6.9 µg 12%
- 요오드 5.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 34 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.3 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 19 g | 51 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 68 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 85 g | 54 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 25536 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
