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Salad, coleslaw, home-made
칼로리 및 영양 정보
98
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물4.2 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 98 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 161 mg 7%
- 콜레스테롤 28.9 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 150 µg 17%
- 비타민 C 25.1 mg 28%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 50.6 µg 42%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.39 mg 2%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 23.6 µg 6%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
미네랄
- 칼슘 44.6 mg 3%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 13.3 mg 3%
- 인 45 mg 4%
- 칼륨 271 mg 6%
- 아연 0.29 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
- 요오드 10.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.3 g | 4.2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.7 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.7 g | 8.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3.3 g | 11 g | 20 g |
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Salad, coleslaw, home-made 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 34566 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
