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르블로숑 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유 제
322
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 322 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 19 g 95%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 509 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 엽산(B9) 25 µg 6%
미네랄
- 칼슘 471 mg 36%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 20.2 mg 5%
- 인 322 mg 26%
- 칼륨 104 mg 2%
- 아연 4.4 mg 40%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 5.1 µg 9%
- 요오드 19.4 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | – | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 31 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 41 g | – | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 51 g | – | 67 g |
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르블로숑 치즈 관련 질문
르블로숑 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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르블로숑 치즈 250 g에는 805 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 –, 지방 67 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12045 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
