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라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키
칼로리 및 영양 정보
라이스 시리얼 함유
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 440 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 62 g 22%
- 지방 19 g 25%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 40 g —
- 나트륨 210 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2 mg 13%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.33 mg 19%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 13.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 38 mg 9%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 227 mg 5%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.18 mg 20%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3.2 g | 62 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3회 제공량 | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4회 제공량 | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1.6 g | 31 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4.8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6.5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8.1 g | 154 g | 48 g |
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 관련 질문
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 100 g에는 440 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 62 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 1회 제공량 (62 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 1회 제공량 (62 g)에는 273 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 38 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 2회 제공량 (124 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 2회 제공량 (124 g)에는 546 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 77 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 ½회 제공량 (31 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 ½회 제공량 (31 g)에는 136 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 19 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 3회 제공량 (186 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 3회 제공량 (186 g)에는 818 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 115 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 4회 제공량 (248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 4회 제공량 (248 g)에는 1091 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 153 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 50 g에는 220 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 31 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이스 시리얼을 넣은 초콜릿 쿠키 150 g에는 660 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 93 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174096 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
