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라이프웨이 저지방 딸기 케피어
칼로리 및 영양 정보
저지방, 딸기, 라이프웨이
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 62 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 9.2 g —
- 나트륨 37 mg 2%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 178 µg 20%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
- 콜린 15.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 0.04 mg 0%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.4 g | 10 g | 0.9 g |
| 1회 제공량 | 247 g | 153 | 8.4 g | 25 g | 2.2 g |
| 2회 제공량 | 494 g | 306 | 17 g | 50 g | 4.4 g |
| ½회 제공량 | 123.5 g | 77 | 4.2 g | 13 g | 1.1 g |
| 3회 제공량 | 741 g | 459 | 25 g | 76 g | 6.7 g |
| 4회 제공량 | 988 g | 613 | 34 g | 101 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.1 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.5 g | 26 g | 2.3 g |
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 관련 질문
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 100 g에는 62 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 1회 제공량 (247 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 1회 제공량 (247 g)에는 153 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 2회 제공량 (494 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 2회 제공량 (494 g)에는 306 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 50 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 ½회 제공량 (123.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 ½회 제공량 (123.5 g)에는 77 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 3회 제공량 (741 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 3회 제공량 (741 g)에는 459 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 76 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 4회 제공량 (988 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 4회 제공량 (988 g)에는 613 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 101 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 50 g에는 31 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이프웨이 저지방 딸기 케피어 150 g에는 93 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171301 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
