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뿌리채소 믹스
칼로리 및 영양 정보
냉동
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물6.4 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 6.4 g 2%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 4.8 g —
- 나트륨 12.3 mg 1%
- 콜레스테롤 0.03 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 310 µg 34%
- 비타민 C 18.5 mg 21%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 16.5 µg 14%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 44.2 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 35.2 mg 3%
- 철 0.48 mg 3%
- 마그네슘 17.4 mg 4%
- 인 56 mg 4%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 0.28 µg 1%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.2 g | 9.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0.7 g |
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뿌리채소 믹스 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 32158 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
