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Potato croquette, deep-fried
칼로리 및 영양 정보
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물27 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 8.2 mg 0%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.9 µg 2%
- 비타민 C 6.1 mg 7%
- 비타민 D 0.13 µg 1%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.72 mg 5%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 21.5 µg 5%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
미네랄
- 칼슘 12.1 mg 1%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 28.3 mg 7%
- 인 75 mg 6%
- 칼륨 354 mg 8%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
- 요오드 5.2 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.5 g | 27 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.3 g | 14 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6.8 g | 41 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4.7 g |
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Potato croquette, deep-fried 관련 질문
Potato croquette, deep-fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato croquette, deep-fried 100 g에는 150 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Potato croquette, deep-fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato croquette, deep-fried 50 g에는 75 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Potato croquette, deep-fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato croquette, deep-fried 150 g에는 225 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 41 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Potato croquette, deep-fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato croquette, deep-fried 200 g에는 300 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 55 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Potato croquette, deep-fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato croquette, deep-fried 250 g에는 375 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 68 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28951 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
