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Potato cauliflower curry
칼로리 및 영양 정보
178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물4.4 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 4.4 g 2%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 249 mg 11%
- 콜레스테롤 1.1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.51 µg 0%
- 비타민 C 17.3 mg 19%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.8 mg 25%
- 비타민 K 30.4 µg 25%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.35 mg 2%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 27.1 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19.1 mg 1%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 12.2 mg 3%
- 인 38.1 mg 3%
- 칼륨 241 mg 5%
- 아연 0.32 mg 3%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 0.35 µg 1%
- 요오드 16.5 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1.3 g | 4.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.6 g | 2.2 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1.9 g | 6.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2.5 g | 8.9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3.2 g | 11 g | 43 g |
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Potato cauliflower curry 관련 질문
Potato cauliflower curry 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato cauliflower curry 100 g에는 178 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Potato cauliflower curry 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato cauliflower curry 50 g에는 89 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Potato cauliflower curry 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato cauliflower curry 150 g에는 267 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Potato cauliflower curry 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato cauliflower curry 200 g에는 356 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Potato cauliflower curry 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato cauliflower curry 250 g에는 445 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31470 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
