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Pork sandwich, with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 9 g 12%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 496 mg 22%
- 콜레스테롤 46 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.45 mg 38%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
- 콜린 40.8 mg 7%
미네랄
- 칼슘 233 mg 18%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 218 mg 5%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 27.9 µg 51%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 21 g | 9 g |
| 1회 제공량 | 135 g | 332 | 25 g | 29 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 270 g | 664 | 49 g | 58 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 67.5 g | 166 | 12 g | 14 g | 6.1 g |
| 3회 제공량 | 405 g | 996 | 74 g | 86 g | 36 g |
| 4회 제공량 | 540 g | 1328 | 98 g | 115 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9.1 g | 11 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 36 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 45 g | 53 g | 23 g |
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Pork sandwich, with cheese 관련 질문
Pork sandwich, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 100 g에는 246 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 21 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese 1회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 1회 제공량 (135 g)에는 332 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 29 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese 2회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 2회 제공량 (270 g)에는 664 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 58 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese ½회 제공량 (67.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese ½회 제공량 (67.5 g)에는 166 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese 3회 제공량 (405 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 3회 제공량 (405 g)에는 996 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 86 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese 4회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 4회 제공량 (540 g)에는 1328 kcal, 단백질 98 g, 탄수화물 115 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 50 g에는 123 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich, with cheese 150 g에는 369 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 32 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27520525 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
