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Pork sandwich
칼로리 및 영양 정보
226
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물24 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 403 mg 18%
- 콜레스테롤 38 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.53 mg 44%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
- 비타민 B6 0.38 mg 23%
- 엽산(B9) 57 µg 14%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
- 콜린 44.1 mg 8%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 28.9 µg 53%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 24 g | 5.5 g |
| 1회 제공량 | 115 g | 260 | 20 g | 28 g | 6.3 g |
| 2회 제공량 | 230 g | 520 | 41 g | 56 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 57.5 g | 130 | 10 g | 14 g | 3.1 g |
| 3회 제공량 | 345 g | 780 | 61 g | 84 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 460 g | 1040 | 82 g | 112 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.9 g | 12 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 36 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 61 g | 14 g |
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Pork sandwich 관련 질문
Pork sandwich 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 100 g에는 226 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 24 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich 1회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 1회 제공량 (115 g)에는 260 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich 2회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 2회 제공량 (230 g)에는 520 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 56 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich ½회 제공량 (57.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich ½회 제공량 (57.5 g)에는 130 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich 3회 제공량 (345 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 3회 제공량 (345 g)에는 780 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 84 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich 4회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 4회 제공량 (460 g)에는 1040 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 112 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 50 g에는 113 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Pork sandwich 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork sandwich 150 g에는 339 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27520520 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
