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Cheese steak sandwich or sub on white
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 18 g 37%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 527 mg 23%
- 콜레스테롤 49 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.33 mg 2%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 1.1 µg 45%
- 콜린 40.5 mg 7%
미네랄
- 칼슘 269 mg 21%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 246 mg 20%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 2.9 mg 27%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 25.3 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 594 | 41 g | 45 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 1188 | 81 g | 90 g | 53 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 1782 | 121 g | 135 g | 79 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 2376 | 162 g | 180 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.2 g | 10 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 28 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 37 g | 41 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 46 g | 51 g | 30 g |
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Cheese steak sandwich or sub on white 관련 질문
Cheese steak sandwich or sub on white 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 100 g에는 270 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 21 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white 1회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 1회 제공량 (220 g)에는 594 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 45 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white 2회 제공량 (440 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 2회 제공량 (440 g)에는 1188 kcal, 단백질 81 g, 탄수화물 90 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white ½회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white ½회 제공량 (110 g)에는 297 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 23 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white 3회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 3회 제공량 (660 g)에는 1782 kcal, 단백질 121 g, 탄수화물 135 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white 4회 제공량 (880 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 4회 제공량 (880 g)에는 2376 kcal, 단백질 162 g, 탄수화물 180 g, 지방 106 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 50 g에는 135 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Cheese steak sandwich or sub on white 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese steak sandwich or sub on white 150 g에는 405 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 31 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27514030 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
