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Steak sandwich or sub on white
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 249 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 411 mg 18%
- 콜레스테롤 40 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0.99 µg 41%
- 콜린 44.9 mg 8%
미네랄
- 칼슘 117 mg 9%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 26 µg 47%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8.1 g |
| 1회 제공량 | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½회 제공량 | 87.5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7.1 g |
| 3회 제공량 | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4회 제공량 | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
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Steak sandwich or sub on white 관련 질문
Steak sandwich or sub on white 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 100 g에는 249 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 24 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 1회 제공량 (175 g)에는 436 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 42 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 2회 제공량 (350 g)에는 872 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 85 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white ½회 제공량 (87.5 g)에는 218 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 3회 제공량 (525 g)에는 1307 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 127 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 4회 제공량 (700 g)에는 1743 kcal, 단백질 125 g, 탄수화물 170 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 50 g에는 125 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 12 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Steak sandwich or sub on white 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Steak sandwich or sub on white 150 g에는 374 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 36 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27514010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
