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퐁 레베크 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유 제
326
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 326 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 18 g 91%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 520 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 200 µg 22%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.49 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.88 mg 18%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 88.9 µg 22%
- 비타민 B12 1.7 µg 73%
미네랄
- 칼슘 660 mg 51%
- 철 0.07 mg 0%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 430 mg 34%
- 칼륨 110 mg 2%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
퐁 레베크 치즈 관련 질문
퐁 레베크 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퐁 레베크 치즈 100 g에는 326 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 –, 지방 26 g이 들어 있습니다.
퐁 레베크 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퐁 레베크 치즈 50 g에는 163 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 –, 지방 13 g이 들어 있습니다.
퐁 레베크 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퐁 레베크 치즈 150 g에는 489 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 –, 지방 39 g이 들어 있습니다.
퐁 레베크 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퐁 레베크 치즈 200 g에는 652 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 –, 지방 52 g이 들어 있습니다.
퐁 레베크 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퐁 레베크 치즈 250 g에는 815 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 –, 지방 66 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
