식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
피시케이크
칼로리 및 영양 정보
생
108
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물12 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 611 mg 27%
- 콜레스테롤 40 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
- 콜린 68.3 mg 12%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 16.6 mg 4%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 60 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8.5 g | 12 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.3 g | 5.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 17 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 17 g | 23 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 269 | 21 g | 29 g | 7 g |
피시케이크 관련 질문
피시케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 100 g에는 108 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
피시케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 50 g에는 54 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
피시케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 150 g에는 162 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
피시케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 200 g에는 215 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
피시케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 250 g에는 269 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 29 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 324 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
