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피시케이크
칼로리 및 영양 정보
땅콩기름에 튀긴
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물14 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 884 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 305 µg 34%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.97 mg 6%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 0.8 mg 4%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 98 mg 2%
- 아연 0.5 mg 5%
- 셀레늄 33 µg 60%
- 요오드 2.1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6.5 g | 7.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
피시케이크 관련 질문
피시케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 100 g에는 239 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 14 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
피시케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 50 g에는 120 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
피시케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 150 g에는 359 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 21 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
피시케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 200 g에는 478 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 28 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
피시케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시케이크 250 g에는 598 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 35 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) H23 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
