식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
피시 핑거
칼로리 및 영양 정보
오븐에 구운
212
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물20 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 212 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1 g —
- 나트륨 436 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 387 µg 43%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.4 mg 4%
- 셀레늄 41 µg 75%
- 요오드 3.2 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 9 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.5 g | 10 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 14 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 18 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 23 g | 51 g | 26 g |
비슷한 식품
피시 핑거 관련 질문
피시 핑거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시 핑거 100 g에는 212 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 20 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
피시 핑거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시 핑거 50 g에는 106 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
피시 핑거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시 핑거 150 g에는 318 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 31 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
피시 핑거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시 핑거 200 g에는 424 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 41 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
피시 핑거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피시 핑거 250 g에는 530 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 51 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) H61 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
