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프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선
칼로리 및 영양 정보
토마토 소스, 사전 포장됨
73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물3.1 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 73 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 280 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38.4 µg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 16.1 mg 1%
- 마그네슘 24.2 mg 6%
- 인 99 mg 8%
- 칼륨 348 mg 7%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
- 요오드 71 µg 47%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.3 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.7 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 19 g | 6.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 23 g | 7.8 g | 5.8 g |
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 관련 질문
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 100 g에는 73 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 50 g에는 37 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 150 g에는 110 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 200 g에는 147 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스식 소스를 곁들인 흰살생선 250 g에는 184 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25128 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
