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프로방스풍 토마토
칼로리 및 영양 정보
마늘과 파슬리를 채워 빵가루를 입힌 토마토, 수제
76
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물6.6 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 76 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 6.6 g 2%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 188 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 134 µg 15%
- 비타민 C 21.5 mg 24%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 22.2 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.67 mg 4%
- 마그네슘 13.1 mg 3%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 247 mg 5%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0.93 µg 2%
- 요오드 2.4 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.7 g | 6.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.8 g | 3.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.5 g | 9.8 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3.3 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4.1 g | 16 g | 11 g |
프로방스풍 토마토 관련 질문
프로방스풍 토마토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스풍 토마토 100 g에는 76 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
프로방스풍 토마토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스풍 토마토 50 g에는 38 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
프로방스풍 토마토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스풍 토마토 150 g에는 114 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
프로방스풍 토마토 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스풍 토마토 200 g에는 151 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
프로방스풍 토마토 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로방스풍 토마토 250 g에는 189 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25524 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
