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프랑크푸르터
칼로리 및 영양 정보
육류 및 가금류, 조리됨, 그릴에 구움
302
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물5.2 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 302 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 5.2 g 2%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 1079 mg 47%
- 콜레스테롤 85 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32 µg 4%
- 비타민 C 19.2 mg 21%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.67 µg 28%
- 콜린 56.2 mg 10%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 387 mg 8%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 13.1 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5.2 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 48 g | 145 | 5.1 g | 2.5 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 24 g | 72 | 2.6 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3회 제공량 | 144 g | 435 | 15 g | 7.5 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.3 g | 2.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7.9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
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프랑크푸르터 관련 질문
프랑크푸르터 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 171634 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
